• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Süddən daha faydalı içki məlum oldu

maraqli / manset

17-04-2023, 08:22

Süddən daha faydalı içki məlum oldu
Kefir qatıqdan daha sağlamdır, çünki tərkibində üç dəfə çox probiotik var və aşağı laktoza tərkibi onu süd məhsullarına qarşı dözümsüzlüyü olan insanlar üçün əlverişli edir.
Kefirin tərkibindəki probiotiklər onu bağırsaq, immunitet və həzm sistemi üçün faydalı edir.
Bu içkinin üç danılmaz üstünlüyü var.
Birincisi, bağırsağın işinə faydalı təsir göstərir. Probiyotiklər sayəsində mədəni yanma, ürəkbulanma və ağrılardan xilas edir. Bundan əlavə, kefirin gündəlik istehlakı immunitet sisteminə infeksiyalara qarşı müqavimət göstərməyə kömək edir.
İkincisi, kefir sümükləri gücləndirməyə qadirdir. Onun tərkibində dayaq-hərəkət sistemi problemi olan insanlar üçün çox zəruri olan kalsium və K2 vitamini var.
Üçüncüsü, belə bir turş südlü içkinin köməyi ilə stressi dəf etmək mümkündür. Bağırsaq bakteriyalarının düzgün tarazlığı serotonin kimi bir hormonun istehsalına kömək edir. O da öz növbəsində əla əhval-ruhiyyəmizə cavabdehdir. Yatmadan əvvəl bir stəkan kefir içmək xüsusilə faydalıdır.
Mənbə: Oxu.Az

Oxunub: 201
Paylaş:
Digər xəbərlər
ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Dünən, 12:41
    “Mən Poladdan yazıram”
  • Dünən, 12:18
    Ərdoğan: Bu gündən etibarən Türkiyə üçün yeni tarixi səhifə açıldı
  • Dünən, 12:15
    “Biz nə etdiyimizi çox yaxşı bilirik, heç kim qorxmasın” - Ərdoğan
  • Dünən, 12:08
    Cənnətdənsə, Cəhənnəmi bəyəndim... - Giriş pulludur!
  • Dünən, 11:56
    “Putinlə Kim Çen In daimi təmasdadırlar”
  • Dünən, 11:53
    Ərdoğandan PKK ilə bağlı ilk - Açıqlama
  • Dünən, 11:39
    “Kristal”ın Nərimanovda 4 otaqlı, yaşayışa hazır mənzillərinin satışı davam edir
  • Dünən, 11:35
    “Atam öz əcəli ilə ölməyib, intihar edib” - Məktub üzə çıxdı
  • Dünən, 11:33
    Könülün ölümü ilə bağlı cinayət işi açıldı
  • Dünən, 11:22
    “Qarabağ” və “Tvente”dən hərəyə bir qələbə
  • Dünən, 11:16
    Azərbaycanın sosial media platformalarında öz dəsti-xətti ilə seçilən, daim gündəmdə olan və milyonlarla izləyicinin etibarını qazanan Xüsusi.Tv xəbər portalı artıq rəsmi internet saytı ilə fəaliyyətini bir üst mərhələyə daşıdı
  • 11-07-2025, 14:21
    Dövlət Neft Fondunun 2024-cü il büdcəsinin gəlir və xərcləri
  • 11-07-2025, 14:17
    Ötən ilin dövlət büdcəsinin icrası təsdiqləndi
  • 11-07-2025, 14:15
    Lisey və gimnaziyalara qəbul nəticələri açıqlandı
  • 11-07-2025, 14:12
    Pambıq istehsalçılarına qəbz elektron formada veriləcək
  • 11-07-2025, 14:10
    Sabah 39° isti olacaq
  • 11-07-2025, 14:08
    “Şübhəli əməliyyatların monitorinqi” informasiya sistemi yaradılır
  • 11-07-2025, 14:06
    Tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan şəxslərlə bağlı yenilik!
  • 11-07-2025, 14:03
    Bu müəssisələrdə qida normaları müəyyənləşəcək
  • 11-07-2025, 14:01
    Prezident bu Qanunu təsdiq etdi
  • 11-07-2025, 13:58
    Ərdoğanın baş müşaviri vəfat etdi
  • 10-07-2025, 15:22
    “Azərbaycan azsaylı dövlətlərdəndir ki, uzaqgörən və qətiyyətli siyasi liderə malikdir” - Təmraz Tağıyev
  • 10-07-2025, 15:19
    Əliyevlə Paşinyan nəyi müzakirə ediblər?
  • 10-07-2025, 15:14
    Fotonun içindəki foto...
  • 10-07-2025, 15:10
    4 yaşlı uşaq kirayə tutduqları villanın hovuzunda boğuldu
  • 10-07-2025, 15:01
    Məktəblərdə rus bölmələrinin bağlanması məsələsinə nazirdən - Münasibət
  • 10-07-2025, 12:36
    Nazir: "Sertifikasiya prosesi zamanı beş nəfər imtahana telefon keçirmək istəyib"
  • 10-07-2025, 12:01
    Erməniəsilli şəxslərin cinayət işi üzrə məhkəmənin baxış iclası keçirilir
  • 10-07-2025, 11:59
    Şəmkirdə müəlliməni məktəbdən qaçıran dəstə azadlığa buraxıldı
  • 10-07-2025, 11:57
    Əbu-Dabi görüşündə diqqətçəkən MƏQAM - Mustafayev və Qriqoryan da iştirak edirlər
  • 10-07-2025, 11:54
    Əbu-Dabidə İlham Əliyevin Nikol Paşinyanla görüşü başlayıb
  • 9-07-2025, 10:28
    Ötən gün 28 nəfər Almaniyadan Azərbaycana readmissiya olunub
  • 9-07-2025, 10:14
    Onkologiyada inqilab: Qan analizi xərçəngi 3 il əvvəldən aşkar edə biləcək
  • 9-07-2025, 10:11
    Azərbaycan neftinin qiyməti 75 dolları ötüb
  • 9-07-2025, 10:08
    Saraydan sonrakı həyat: Harri və Meqan xərcləri azaltmaq üçün əməkdaşları işdən çıxarırlar
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə