• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Qaralmış bananın faydaları

maraqli / manset

15-11-2024, 09:48

Qaralmış bananın faydaları
Banan dünyada dad və qida dəyərləri zənginliyinə görə əhəmiyyətli meyvələrdən biri hesab edilir.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, banan bizə enerji verir, daha uzun müddət tox saxlayır və bədənimizi bütün lazımi qidalar, vitaminlər, minerallar və təbii şəkərlə təmin edir.

Adətən bəzi insanlar bu meyvənin üzərində qara ləkələr görünməyə başlayanda xarab olduğunu düşünərək atır və əksər meyvələrdə olduğu kimi çürüdüyünü düşünür.

Banan qabığındakı tünd ləkələr meyvənin çürüdüyünün deyil, yetişməsinin əlamətidir. Bananlarda qara-qəhvəyi ləkələr nə qədər çox olarsa, onları istehlak etmək bir o qədər faydalıdır. Bir çox araşdırmada göstərir ki, qaralmış bananlar müxtəlif xərçəng növlərinin qarşısını alır.

Bananların tam yetişən zaman tərkibindəki yüksək antioksidant xüsusiyyətlər də artır. Həm viruslara, həm də xərçəng hüceyrələrinə qarşı immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

İstehlak etmək üçün xoşagələn görünməsə də, ancaq bədən üçün faydalı qidadır. Çünki, yetişmiş bananların antioksidant xüsusiyyətləri artdıqca onların immun sistemini gücləndirmə qabiliyyəti də artır.

Bananlar yetişdikcə, tərkibindəki maqnezium miqdarı da çoxalır. Yüksək maqnezium hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün yaxşıdır və yüksək təzyiqi dərhal aşağı salır. Bundan əlavə, yetişmiş banan ürək, depressiya, həzmə və sağlam bağırsaq hərəkətinə kömək edir.

Bananlar təbii antasidlərdir və mədə yanmasını dərhal aradan qaldırmağa kömək edir. Xüsusilə qastrit xəstələrinə müntəzəm olaraq banan istehlak etmələri tövsiyə olunur.

Yetişmiş banan yemək qəbizlik əlamətlərini azaldır və müxtəlif səbəblərdən yaranan ishaldan sağalma müddətini sürətləndirir. Banan liflə zəngin olduğu üçün qəbizliyi də aradan qaldırır. Bundan əlavə, bağırsaq hərəkətini stimullaşdırır.

Oxunub: 65
Paylaş:
Digər xəbərlər

gundem / ust / manset

7-04-2024, 11:34

Hər gün bir banan yesək, orqanizm necə reaksiya verəcək?

maraqli / manset

4-10-2024, 10:06

Heyvanın saysız-hesabsız faydaları

maraqli / manset

8-10-2024, 09:18

Sağlamlığınız üçün armud yeyin

maraqli / manset

16-10-2024, 09:47

Hər gün qoz yeməyin faydası

maraqli / manset

17-10-2024, 08:39

Şəfa mənbəyi zeytunun faydaları

ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Bu gün, 14:22
    Qələbələrə köklənmiş Azərbaycan Ordusu
  • Bu gün, 12:05
    Rusiyada qətlə yetirilən qardaşların küt alətlə vurulduğu məlum olub
  • Bu gün, 12:01
    Bu gün Vətəndaş Həmrəyliyi Partiyası Nizami rayon təşkilatı Ağsaqqallar Şurasının sədri Tapdıq Əlibəylinin doğum günüdür.
  • Bu gün, 11:59
    Azərbaycan səfiri Rusiya XİN-ə getdi
  • Bu gün, 11:57
    Prezident onları təbrik etdi
  • Bu gün, 11:54
    Pezeşkian Xankəndiyə səfər edəcək
  • Bu gün, 11:51
    Yekaterinburqda bu dəfə azərbaycanlı qadına hücum etdilər
  • Bu gün, 11:39
    “Onları vəhşicəsinə döyərək evdən çıxarıblar...”
  • Bu gün, 11:34
    Dövlətə xəyanət ittihamı ilə həbs olundu
  • Bu gün, 11:05
    İTV-dən Kənan MM-in iddialarına cavab
  • Bu gün, 10:55
    Bu dəfə Rusiya səthində vurulduq...
  • Bu gün, 10:51
    Bu gündən Azərbaycanda qadınların pensiya yaşı artırılır
  • Bu gün, 10:49
    Bu karikatura Türkiyədə qalmaqala səbəb oldu
  • Dünən, 16:11
    Könül adamı...
  • Dünən, 15:43
    “Azərbaycan Alp Turan Klubu”nun yetirmələrinin 29-cu Kikboksinq üzrə Azərbaycan Çempionatında yüksək nailiyyətləri
  • Dünən, 14:58
    Nuray Həsənzadə belə qalib oldu-Fotolar
  • Dünən, 10:38
    Səfərov qardaşlarının nəşi bu gün Bakıya gətiriləcək
  • Dünən, 10:36
    Sabahdan əmi, xala, bibi, dayı uşaqları evlənə bilməyəcək
  • Dünən, 10:31
    “Bunu Azərbaycana qarşı yeni ekoloji müharibə kimi qiymətləndiririk”
  • Dünən, 10:29
    “Quska” ilə bağlı hökm qüvvəyə mindi
  • Dünən, 10:26
    Bu ərazilərə yağış yağır
  • Dünən, 10:24
    KTMT-nin iclası başladı, Mirzoyan yenə iştirak etmir
  • Dünən, 10:21
    “İranın gizli nüvə obyekti ola bilər”
  • Dünən, 10:19
    Ağdamda polis əməkdaşı minaya düşdü
  • Dünən, 10:17
    “Saxla” əmrinə tabe olmayıb polisə bıçaqla müqavimət göstərdi - Zərərsizləşdirildi
  • Dünən, 10:14
    Pakistanda yağışa görə 45 nəfər öldü
  • 29-06-2025, 11:13
    İcra başçısı-qadın sahibkar qalmaqalı: mülk dağıdanların milyonluq mülkləri (VİDEO)
  • 29-06-2025, 11:09
    Ayda və planetlərdə torpaq satan adam: Dennis Houpun təəccüblü hekayəsi
  • 29-06-2025, 10:57
    ABŞ-də küçədə pul yağışı
  • 29-06-2025, 10:54
    KİV: Tramp prezidentlik müddətinin dörddə birini qolf meydançasında keçirib
  • 29-06-2025, 10:51
    Masallıda ailə FACİƏSİ: Keçmiş polis qayınanasını öldürdü, üç nəfəri yaraladı
  • 29-06-2025, 10:48
    İliya Topuriya növbəti dəfə UFC çempionu oldu
  • 29-06-2025, 10:45
    Yekaterinburqda Rusiyanın həyata keçirdiyi zorakılıq: Putinin imperial hədəfləri
  • 29-06-2025, 10:43
    Putinin killer dəstəsi
  • 29-06-2025, 10:41
    "Üçüncü Roma"nın növbəti "Bizans oyunları"
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə