• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Mütəmadi olaraq alma yeyin

maraqli / manset

20-09-2024, 09:16

Mütəmadi olaraq alma yeyin
Həm yay, həm də payız və qış aylarında yetişən almanın sağlamlığımıza bir çox faydası var.

“Qafqazinfo” xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alma bağırsaq və beyin sağlamlığını yaxşılaşdırır, eyni zamanda arıqlamağa kömək edir.

Alma xolesterolu tarazlaşdırır, qanı təmizləyir, toksinlərin orqanizmdən atılmasını asanlaşdırır, həzm sistemini yaxşılaşdırır, ürəkbulanmanı azaldır.

Dietoloqların fikrincə, alma digər meyvələrdən fərqli olaraq orqanizmi kolon xərçəngindən daha yaxşı qoruyur.

Hər gün 1 ədəd alma yeməyin insan sağlamlığına faydaları:

1. Ürək üçün faydalıdır.

2. Orqanizmin xərçəngə qarşı müdafiəsini təmin edir.

3. Gündə bir alma yemək immunitet sisteminizi gücləndirir.

4. Daimi alma istehlakı 2-ci tip diabet və piylənmə riskini azaldır.

5. Beyin üçün faydalıdır.

6. Yaşlanmanı gecikdirir.

7. Bədəni lazımi su ilə təmin edir.

8. Hər gün 1 ədəd alma istehlakı ağız və diş sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir.

Bundan başqa, alma ilə yanaşı çəyirdəyinin də bir çox faydası var. Alma çəyirdəyi xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, tərkibi B17 vitamini, yod və kaliumla zəngindir. Kalium isə ürək-damar sistemi üçün ən vacib olan mineraldır.

Oxunub: 79
Paylaş:
Digər xəbərlər
ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:03
    Şahbaz Şərif: Pakistanla Azərbaycan arasında ticarət və investisiyaları inkişaf etdirmək barədə razılığa gəldik
  • Bu gün, 10:59
    Bu gün Aşuradır
  • Bu gün, 10:56
    Türkiyə prezidenti Xankəndinin inkişafını yüksək qiymətləndirdi
  • Bu gün, 10:53
    Britaniyada COVID-19-un yeni ştamı yayılıb
  • Bu gün, 10:51
    Azərbaycandan qayıdan Pezeşkiandan diqqətçəkən AÇIQLAMA
  • Bu gün, 10:49
    Şərqin və Qərbin körpüsü: Azərbaycanın diplomatik tarazlıq strategiyası və sülhə baxış
  • Bu gün, 10:46
    Azərbaycan nefti cüzi ucuzlaşıb
  • Bu gün, 10:42
    Kürdən 19 yaşlı gəncin MEYİTİ TAPILDI
  • Bu gün, 10:38
    Klublararası dünya çempionatı: PSJ "Bavariya" ilə, "Borussiya Dortmund" "Real Madrid"lə üz-üzə
  • Bu gün, 10:35
    Ölkə üzrə 40-a yaxın məntəqədə qanvermə aksiyası KEÇİRİLİR
  • Dünən, 18:34
    Soltanağa Cəfərov – Ziyalılığın, Təvazökarlığın və Fədakarlığın 75 İllik Yolçuluğu
  • Dünən, 14:11
    Xeyirxah iş adamı Safalan Cəfərova BÖHTAN yaxanlara tutarlı cavab
  • Dünən, 13:01
    Ərdoğan Azərbaycandadır - Yenilənib
  • Dünən, 12:59
    “Putinlə apardığım söhbətdən çox məyus oldum”
  • Dünən, 12:52
    Konstitusiya Məhkəməsinin 4 yeni hakimi - And içdi
  • Dünən, 12:50
    Daha iki boksçumuz dünya kubokunun yarımfinalında
  • Dünən, 12:47
    “Özbəkistan bizim üçün dost və qardaş ölkədir” - Kamaləddin Qafarov
  • Dünən, 12:44
    “Azərbaycan-ABŞ əlaqələrini yüksəltmək üçün yaxşı imkanlar var”
  • Dünən, 12:41
    Partnyorlarda alış-veriş et, faizsiz taksitlə ödə!
  • Dünən, 12:39
    “Atəşgah” 5 aylıq maliyyə göstəricilərini açıqladı
  • Dünən, 12:36
    Dünən nə danışdıqları məlum oldu
  • Dünən, 12:34
    Bu komandaya yeni baş məşqçi təyin olundu
  • 3-07-2025, 12:01
    Leyla Əliyevanın doğum günüdür
  • 3-07-2025, 11:37
    Şirkət əməkdaşını “tok” vurub öldürdü
  • 3-07-2025, 11:24
    İlham Əliyevlə Paşinyan Dubayda görüşəcək?
  • 3-07-2025, 11:22
    Dövlət büdcəsinin gəlirləri 20 milyarda çatır
  • 3-07-2025, 11:11
    Vergi bəyannamələrini “SİMA İmza” ilə ödənişsiz təqdim et
  • 3-07-2025, 11:08
    “Bu, Moskvanın öz səhvlərini etiraf etməyə hazır olmadığını göstərir”
  • 3-07-2025, 11:06
    Bilgəh çimərliyində boynu sınan gənc öldü
  • 3-07-2025, 11:04
    İstirahət mərkəzində bədbəxt hadisə - Ölən var
  • 3-07-2025, 11:01
    Japarov da Xankəndiyə gəlir
  • 3-07-2025, 10:59
    Neftimiz bahalaşdı
  • 3-07-2025, 10:57
    Paytaxtın bu ərazilərində qaz olmayacaq
  • 2-07-2025, 15:17
    Bakıda Azərbaycan-Özbəkistan Ali Dövlətlərarası Şuranın ikinci iclası keçirilir
  • 2-07-2025, 15:15
    Makronun Putinlə danışıqdan sonra Zelenskiyə nə dediyi məlum oldu
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə