• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Mütəmadi olaraq alma yeyin

maraqli / manset

20-09-2024, 09:16

Mütəmadi olaraq alma yeyin
Həm yay, həm də payız və qış aylarında yetişən almanın sağlamlığımıza bir çox faydası var.

“Qafqazinfo” xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alma bağırsaq və beyin sağlamlığını yaxşılaşdırır, eyni zamanda arıqlamağa kömək edir.

Alma xolesterolu tarazlaşdırır, qanı təmizləyir, toksinlərin orqanizmdən atılmasını asanlaşdırır, həzm sistemini yaxşılaşdırır, ürəkbulanmanı azaldır.

Dietoloqların fikrincə, alma digər meyvələrdən fərqli olaraq orqanizmi kolon xərçəngindən daha yaxşı qoruyur.

Hər gün 1 ədəd alma yeməyin insan sağlamlığına faydaları:

1. Ürək üçün faydalıdır.

2. Orqanizmin xərçəngə qarşı müdafiəsini təmin edir.

3. Gündə bir alma yemək immunitet sisteminizi gücləndirir.

4. Daimi alma istehlakı 2-ci tip diabet və piylənmə riskini azaldır.

5. Beyin üçün faydalıdır.

6. Yaşlanmanı gecikdirir.

7. Bədəni lazımi su ilə təmin edir.

8. Hər gün 1 ədəd alma istehlakı ağız və diş sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir.

Bundan başqa, alma ilə yanaşı çəyirdəyinin də bir çox faydası var. Alma çəyirdəyi xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, tərkibi B17 vitamini, yod və kaliumla zəngindir. Kalium isə ürək-damar sistemi üçün ən vacib olan mineraldır.

Oxunub: 80
Paylaş:
Digər xəbərlər
ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Bu gün, 12:50
    İlham Əliyev həmkarını təbrik etdi
  • Bu gün, 12:47
    “Azərbaycanla Ermənistan arasında artıq sülh bərqərar olub” - İlham Əliyev
  • Bu gün, 12:45
    Ukraynanın bu vilayətlərinə raket hücumu oldu
  • Bu gün, 12:41
    Bu gün Afrika mənşəli xalqların Beynəlxalq Günüdür
  • Bu gün, 12:37
    Şəmkirdə “MAZ” aşdı - Ölən və xəsarət alanlar var
  • Bu gün, 12:34
    “Qarabağ” “Karvan”a, “Sabah” İmişli”yə qarşı
  • Bu gün, 12:32
    Zelenski sülh üçün əsas tələbi açıqladı
  • Bu gün, 11:40
    "Zəngəzurdan dəhlizinin açılışı Orta Dəhlizin imkanlarını genişləndirəcək"
  • Bu gün, 11:36
    Ərdoğanla Putin də Çindədir
  • Bu gün, 11:33
    Şəmkirdə “MAZ” aşdı - Ölən və xəsarət alanlar var
  • Bu gün, 11:31
    Bu gün Afrika mənşəli xalqların Beynəlxalq Günüdür
  • Bu gün, 11:29
    Ukraynanın bu vilayətlərinə raket hücumu oldu
  • Bu gün, 11:26
    “Azərbaycanla Ermənistan arasında artıq sülh bərqərar olub” - İlham Əliyev
  • Bu gün, 11:24
    İlham Əliyev həmkarını təbrik etdi
  • Bu gün, 11:22
    Biləsuvar gömrüyündə əməliyyat - Şöbə rəisi işdən çıxarıldı
  • Bu gün, 11:19
    İlham Əliyevin şərəfinə xüsusi kortej
  • Bu gün, 11:17
    Bu istiqamətdən Neftçilər prospektinə çıxış bağlanır
  • Dünən, 20:12
    Prezident Çinə getdi
  • Dünən, 20:08
    Jurnalistdən DİN-ə müraciət: “Biləsuvar sakini Vasif Bağışov məni aldadaraq 4 min manatımı mənimsədi”
  • Dünən, 11:02
    Son bir həftədə yaşıllıqlara 13 min manatdan çox ziyan dəyib
  • Dünən, 10:59
    İcra başçısı buna görə şiddətli töhmət alıbmış...
  • Dünən, 10:56
    Bu maşınları sürmək yolverilməzdir!
  • Dünən, 10:53
    Ukrayna Rusiyanın neft obyektlərinə zərbə endirib
  • Dünən, 10:51
    Bakı-Ağdam qatarında muğam oxudu
  • Dünən, 10:48
    Çimərliklərdə hava necədir?
  • Dünən, 10:46
    Azərbaycana casusluqda ittiham edilən erməni konsulun - Fotosu
  • Dünən, 10:43
    “İlham Əliyevlə Putinin görüşü barədə razılıq yoxdur”
  • Dünən, 10:40
    Şiddətli töhmət alan icra başçısı danışdı - “Prezident həmişə haqlıdır”
  • Dünən, 10:37
    Mikayıl Cabbarova yeni müşavir təyin olundu
  • 29-08-2025, 16:08
    Siyanfər Əliyev – Dövlətinə Sadiq, İşinin Peşəkarı
  • 29-08-2025, 12:31
    “Azərbaycan davamlı sülhün bərqərar olmasına çalışır”
  • 29-08-2025, 11:45
    Azərbaycanda ilk dəfə “Microsoft ExpressRoute” xidməti istifadəyə verildi
  • 29-08-2025, 11:43
    Neftimiz ucuzlaşdı
  • 29-08-2025, 11:41
    Fidanla Rubio telefonla danışdı
  • 29-08-2025, 11:24
    74 yaşlı kişi yolu keçmək istədi - Maşın vurub öldürdü
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə