• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Dərini gözəlləşdirir, kəpəyi azaldır

maraqli / manset

7-11-2024, 08:51

Dərini gözəlləşdirir, kəpəyi azaldır
Alma sirkəsinin həzm problemlərindən, dəri problemlərinə, kəpəyi azaltmaqdan ürək sağlamlığına qədər bir çox faydaları var.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, alma sirkəsi sağlamlıq üçün faydalı birləşmələri ehtiva edir.

Tərkibindəki maqnezium, kalium və vitaminlər səbəbindən immuniteti gücləndirir və bədənin turşu balansını tənzimləyir. Şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin qan şəkərini stabilləşdirir.

Alma sirkəsi sinir sisteminə müsbət təsir edir, eləcə də maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlama prosesini dəstəkləyə bilər.

Alma sirkəsinin tərkibində antioksidan komponentlər var. Ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Alma sirkəsi su ilə birlikdə istehlak edildikdə mədə fermentlərini tənzimləyə bilər. Tərkibində C vitamini olduğu üçün bədənin müqavimətini artırır və xəstəliklərə tutulma riskini azaldır.

Alma sirkəsi bağırsaq sisteminin də fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Tərkibində olan petkin maddəsi kimi tanınan liflər bağırsaqlarda olan spazmları aradan qaldırmaqla, həzmi sürətləndirir, ishalı müalicə edir.

Alma sirkəsi ağız qoxusunun və diş çürüməsinin müalicəsində istifadə edilə bilər. İlıq və ya otaq temperaturunda alma sirkəsini su ilə qarışdıraraq qarqara edə bilərsiniz. Dişləri təmizləməyə və ağartmağa kömək edə və diş çürüməsi ağrısını aradan qaldıra bilər.

Bundan əlavə, alma sirkəsi baş dərisini canlandırmağa və saçlara parlaqlıq verməyə kömək edir. Dəridəki ölü hüceyrələri təmizləyir. Üzdən artıq yağın çıxarılmasında faydalıdır. Antibakterial xüsusiyyətləri ilə sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilir. Üzünüzü su ilə qarışdırılmış alma sirkəsi ilə sildiyiniz zaman dərini ölü hüceyrələrdən xilas edə bilərsiniz.

Alam sirkəsi bədəndəki zərərli bakteriyaları təmizləməyə kömək edir. Bədəni toksinlərdən təmizləyir. Bundan əlavə, alma sirkəsi təbii dezinfeksiyaedici olduğundan qida vasitəsilə əldə edilən bakteriyaları da məhv edə bilər.

Alma sirkəsi təhlükəsiz miqdarda istifadə edildikdə sağlamlığa faydalı təsir göstərir. Lakin həddindən artıq istifadəsi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə sirkəni gündəlik tövsiyə olunan miqdarda istehlak etmək vacibdir. Alma sirkəsi istehlakı üçün gündəlik tövsiyə olunan miqdar 15-30 ml-dir.

Alma sirkəsini tək, yəni birbaşa içmək məsləhət görülmür, çünki mədədə və dişlərdə narahatlıq yarada bilər. Alma sirkəsi içmək istəyirsinizsə, 1 stəkan suya 1 və ya 2 çay qaşığı əlavə edib qarışdırın. Bəzi insanlarda bulantı və həzm pozğunluğuna səbəb ola bilər. Alma sirkəsini xüsusilə acqarına içmək məsləhət görülmür.

Həmçinin alma sirkəsi sousların və salatların hazırlanmasında geniş istifadə olunur.

Alma sirkəsi:

1. Çəki nəzarətində kömək edir.

2. Qan şəkərini tənzimləyir.

3. Antibakterialdır.

4. Qan təzyiqini tənzimləyir.

5. Həzm sistemini dəstəkləyir.

6. Antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.

7. İmmunitet sistemini dəstəkləyir.

8. Xolesterin səviyyələrini tənzimləyir.

9. Dəri problemlərinə faydalıdır.

10. Saçdakı kəpəyi azalda bilər.

Oxunub: 65
Paylaş:
Digər xəbərlər

maraqli / manset

20-09-2024, 09:16

Mütəmadi olaraq alma yeyin

maraqli / manset

30-10-2024, 09:18

Xurmanın orqanizmimizə faydaları

maraqli / manset

17-10-2024, 08:39

Şəfa mənbəyi zeytunun faydaları

maraqli / manset

8-10-2024, 09:18

Sağlamlığınız üçün armud yeyin

maraqli / manset

16-10-2024, 09:47

Hər gün qoz yeməyin faydası

ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Dünən, 16:59
    Peşəkarlıq, vətənpərvərlik və insani dəyərlərə sədaqət nümunəsi – Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsinin Texniki Müayinə Mərkəzinin əməkdaşları
  • Dünən, 13:28
    46 yaşlı usta iş yerində öldü
  • Dünən, 13:25
    “Neftçi” İsrail və Polşa klubları ilə qarşılaşacaq
  • Dünən, 13:22
    Sessiya başa çatdı
  • Dünən, 13:20
    Xüsusi icra məmurları ilə bağlı yeni qanun
  • Dünən, 13:17
    “Unibank” 2025-ci il birinci yarım ilinin maliyyə nəticələrini açıqladı
  • Dünən, 13:14
    Əmlakın qeydiyyatı haqda - Yeni prosedur
  • Dünən, 13:10
    ADY onlayn bilet alışını təşviq edir
  • Dünən, 13:08
    Torpaq sahəsində dövlətin səlahiyyəti artırılır
  • Dünən, 13:06
    Üzərinə həbs qoyulmuş əmlakla bağlı bu prosedur asanlaşdırılır
  • Dünən, 13:00
    Torpaq üçün canından keçən Milli Qəhrəmanının övladının torpağı əlindən alındı!... – Beyləqan notariatı hansı maraqlara xidmət edir?!... “Azərşəkər” MMC hansı “rol”dadı? Füzuli RİH başçısının hansı maraqları var?
  • 13-07-2025, 16:28
    Prezident monteneqrolu həmkarını təbrik etdi
  • 13-07-2025, 16:15
    Pezeşkian İsrailin hava zərbəsi zamanı yaralanıbmış
  • 13-07-2025, 16:13
    Çimərlik planı quranların diqqətinə!
  • 13-07-2025, 16:11
    Polis istirahət zonalarında fasiləsiz xidmət aparır
  • 13-07-2025, 16:08
    Ukraynalı polkovniki qətlə yetirən Rusiya agentləri zərərsizləşdirildi
  • 13-07-2025, 16:06
    Suriya və İsrail rəsmiləri Bakıda görüşüb - KİV
  • 13-07-2025, 16:03
    Qızmar diskomfort hava olacaq - Açıq havada qalmayın
  • 13-07-2025, 16:00
    Partlayışda xəsarət alaraq ölən polkovnik-leytenantın atasıdır - Yenilənib
  • 13-07-2025, 15:57
    Xanımına maşın sürməyi öyrədirmiş - Yenilənib + Video
  • 13-07-2025, 15:55
    İki il əvvəl itkin düşən Rasimin qalıqları tapılıb?
  • 12-07-2025, 12:41
    “Mən Poladdan yazıram”
  • 12-07-2025, 12:18
    Ərdoğan: Bu gündən etibarən Türkiyə üçün yeni tarixi səhifə açıldı
  • 12-07-2025, 12:15
    “Biz nə etdiyimizi çox yaxşı bilirik, heç kim qorxmasın” - Ərdoğan
  • 12-07-2025, 12:08
    Cənnətdənsə, Cəhənnəmi bəyəndim... - Giriş pulludur!
  • 12-07-2025, 11:56
    “Putinlə Kim Çen In daimi təmasdadırlar”
  • 12-07-2025, 11:53
    Ərdoğandan PKK ilə bağlı ilk - Açıqlama
  • 12-07-2025, 11:39
    “Kristal”ın Nərimanovda 4 otaqlı, yaşayışa hazır mənzillərinin satışı davam edir
  • 12-07-2025, 11:35
    “Atam öz əcəli ilə ölməyib, intihar edib” - Məktub üzə çıxdı
  • 12-07-2025, 11:33
    Könülün ölümü ilə bağlı cinayət işi açıldı
  • 12-07-2025, 11:22
    “Qarabağ” və “Tvente”dən hərəyə bir qələbə
  • 12-07-2025, 11:16
    Azərbaycanın sosial media platformalarında öz dəsti-xətti ilə seçilən, daim gündəmdə olan və milyonlarla izləyicinin etibarını qazanan Xüsusi.Tv xəbər portalı artıq rəsmi internet saytı ilə fəaliyyətini bir üst mərhələyə daşıdı
  • 11-07-2025, 14:21
    Dövlət Neft Fondunun 2024-cü il büdcəsinin gəlir və xərcləri
  • 11-07-2025, 14:17
    Ötən ilin dövlət büdcəsinin icrası təsdiqləndi
  • 11-07-2025, 14:15
    Lisey və gimnaziyalara qəbul nəticələri açıqlandı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə