• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video

Kivi ilə bu problemlərdən xilas olun

maraqli / manset

11-10-2024, 08:30

Kivi ilə bu problemlərdən xilas olun
Xüsusilə C vitamini mənbəyi olan kivinin sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var.
“Qafqazinfo” xəbər verir ki, kivi vitaminlərlə zəngin bir meyvədir. Kivinin tərkibində çoxlu C və E vitaminləri var. Hava dəyişikliyindən yaranan soyuqdəymə və qrip zamanı çox faydalıdır. Bu meyvə həm də uşaq inkişafını dəstəkləyir. Gündə 2 ədəd kivi qəbul etməklə gündəlik C vitamini ehtiyacınızın böyük hissəsini qarşılaya bilərsiniz.
Kivi kaliumla çox zəngin bir meyvədir. Xüsusən də idmandan sonra vücudunuzda kramplar və narahatlıqlar varsa, kivi istehlak edərək bu problemlərdən xilas ola bilərsiniz.

Kivi sümük inkişafını əhəmiyyətli dərəcədə dəstəkləyir. Maqnezium və kalsium baxımından da çox zəngindir. Qadınlar osteoporoz riskinə qarşı müntəzəm olaraq bol-bol kivi istehlak etməlidirlər.
Kivi yüksək miqdarda lif ehtiva edir. Bu liflər bağırsaqların nizamlı işləməsini təmin edir və həzm sistemini sürətləndirməyə dəstək olur.
Qan təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan başqa, tənəffüs yolu infeksiyalarına qarşı təsirlidir.

Bu meyvə dəridə qocalma əlamətlərini azaltmağa kömək edir. Mədə sağlamlığını qoruyur. Əsasən xora və qastrit meydana gəlməsinin qarşısını alır. Kivi astma simptomlarını azaldır, qan təzyiqini tənzimləyir.
Araşdırmalar göstərir ki, gündə cəmi iki kivi yemək depressiyanın inkişafı riskinin azalmasına kömək edir. Həmçinin orqanizm faydalı vitaminlərlə bəslənir.

Oxunub: 98
Paylaş:
Digər xəbərlər

maraqli / manset

8-10-2024, 09:18

Sağlamlığınız üçün armud yeyin

maraqli / manset

4-10-2024, 10:06

Heyvanın saysız-hesabsız faydaları

maraqli / manset

20-09-2024, 09:16

Mütəmadi olaraq alma yeyin

maraqli / manset

16-05-2023, 08:31

Yuxusuzluqla mübarizəyə kömək edəcək qidalar açıqlandı

maraqli / manset

3-10-2024, 08:21

Hər gün bir nar yeyin!

ULUSƏS TV
Son xəbərlər
  • Bu gün, 19:43
    Masallılı Dənizlər Qəhrəmanı – Elşad Qasımov Mərhəmət Lələyev yazır
  • Bu gün, 12:50
    Şərəf tariximizin 5-ci ili. Əbədiyaşarlıq fəlsəfəsi...
  • Bu gün, 08:47
    Ekvadorda ticarət mərkəzində partlayış - Ölən və yaralananlar var
  • Bu gün, 08:36
    Qızılın qiyməti tarixi rekordu yenilədi
  • Bu gün, 08:30
    Bu ölkədə ilk pilotsuz hava taksisi sınaqdan keçirildi
  • Bu gün, 08:26
    Ağrılarınızı unudun, bu bitki təbii ağrıkəsicidir...
  • Bu gün, 08:16
    ABŞ-də şatdauna son qoymaq cəhdi növbəti dəfə nəticəsiz qaldı
  • Bu gün, 08:11
    Final mərhələsinə vəsiqə qazanan ilk ölkə bəlli oldu - DÇ-2026
  • Bu gün, 08:08
    Arı zəhəri də müalicəvi imiş...
  • Bu gün, 08:05
    “Çin bizə hökmranlıq etmək istəyir”
  • Bu gün, 08:01
    “Mən onun nə istədiyini bilirəm”
  • Dünən, 21:25
    Azərbaycanın Xalq Artisti Yevgeniya Nevmerjitskaya – 60 illik səhnə yubileyi təntənə ilə qeyd olundu. VİDEO
  • Dünən, 09:05
    Bu yollarda tıxac var - Siyahı
  • Dünən, 09:03
    “Wi-Fi” sizi gizlicə izləyə bilər - Xəbərdarlıq
  • Dünən, 08:16
    Dünyanın ən bahalı ədviyyatıdır, artıq istifadə etsəniz...
  • Dünən, 08:13
    Fransa xal itirdi, İsveç evdə uduzdu - DÇ-2026
  • Dünən, 08:11
    Bu ölkədə prezident “yoxa çıxdı”
  • Dünən, 08:08
    “Ruh yoxdursa, çətin komanda ola...”
  • Dünən, 08:05
    Ukraynaya daha 100 milyon avro ayıracaqlar
  • Dünən, 08:03
    Mahirdən Almaniyadakı klubu haqda - “Onlara yaraşmır”
  • Dünən, 07:59
    “Niyə Azərbaycan öz millisinə qiymət vermir?”
  • Dünən, 07:56
    “İstəyirlərsə, həbsxanada yatacağam”
  • 13-10-2025, 19:13
    Azadlığa könül verən bu sevdadan dönən deyil...
  • 13-10-2025, 17:22
    İctimai xadim Pərvanə İmamquliyeva: “Almaniyada Azərbaycan diasporu Vətən Azərbaycana sədaqət nümayişi”.
  • 13-10-2025, 13:38
    MDB məkanında əməkdaşlıq və qarşılıqlı hörmətin yeni mərhələsi
  • 13-10-2025, 12:33
    İlham Əliyev bir qrup dəmiryolçunu təltif etdi - SİYAHI
  • 13-10-2025, 12:26
    Trampa İsrailin ən yüksək mükafatı verildi
  • 13-10-2025, 12:10
    Şahin Mustafayev: "Azərbaycan, İran və Rusiya rəsmiləri sabah infrastruktur obyektlərinə baxış keçirəcəklər"
  • 13-10-2025, 11:57
    ABŞ-də Yaxın Şərqdə sülh üçün əsas şərti açıqladılar
  • 13-10-2025, 11:39
    Bakıda Beynəlxalq Hakimlər Assosiasiyasının 67-ci Baş Assambleyası işə başlayıb: İlham Əliyev iştirakçılara müraciət edib
  • 13-10-2025, 11:36
    Müğənnilərə avtomobil satan TANINMIŞ İŞ ADAMI ev dustaqlığına buraxıldı
  • 13-10-2025, 11:27
    I sinfə qeydiyyata üzrlü səbəbdən gecikən uşaqların qəbulu davam edir
  • 13-10-2025, 11:19
    Şahin Mustafayev: "2028-dən Şimal-Cənub dəhlizi ilə Azərbaycandan ildə azı 5 milyon ton yük daşınacaq"
  • 13-10-2025, 11:17
    İlahə Şükürova vəzifəsindən azad edildi
  • 13-10-2025, 11:12
    QHT sədri Cəmilə Çiçək Milli Məclisin deputatı ilə görüşüb - FOTO
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Baş direktor: Şamil Məmmədəlioğlu
  • E-mail: [email protected] | [email protected]
  • Telefon: (+99455) 200-67-99
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Səhiyyə
  • Təhsil
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Müsahibə
  • Kriminal
  • Şou
  • Maraqlı
  • Video
Müəllif hüquqları qorunur. Ulusestv.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə